感冒食疗的三大误区,想晓得本相吗?_饮食_生涯

2018-03-17 09:35

春季多风,气候也干燥,气温乍寒乍热,这样的天色最轻易使人感冒。有些人认为感冒了随意吃点感冒药或者多喝点热水就扛从前了,实在,这样最使人重复感冒,不能根治。那么,感冒的食疗误区有哪些?

感冒食疗的误区

误区一:吃热辣的食物能治感冒

真相:刺激性食物会加重炎症

有些人在感冒后爱好吃些热而辛辣的食品,一因由于生病口淡无味,想以此刺激食欲,二来热辣的饮食还能够到达辅助身材发汗的作用。还有些人以为,感冒后,饮酒也能缓解感冒症状。

感冒在医治期间的饮食应以油腻、易消化为宜,忌食荤腥油腻及辛辣、酸性跟生冷食物。由于在任何感冒的情形下,辛辣饮食都会刺激呼吸道,加重上呼吸道炎症,而且感冒还会使胃肠道处于一种功效失调的状况,此时吃油腻、辛辣的食物,会增添胃肠道的累赘。喝酒能治感冒也是过错的,感冒时喝酒岂但易醉,酒精还会加重胃肠道的充血,导致消化不良。

误区二:感冒喝鸡汤补

真相:错喝很受伤

有以下基本性疾病的感冒患者不易喝鸡汤。

胃酸过多:鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因而患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人,个别不宜喝鸡汤。

胆囊炎:胆囊炎和胆石症常常发生者,不宜多喝鸡汤,因鸡汤内脂肪的消化须要胆汁参加,喝鸡汤后会刺激胆囊压缩,易引起胆囊炎发生。

高血压症:高血压患者喝鸡汤,除引起动脉硬化外,还会使血压连续升高,难以降下。

高血脂症:鸡汤中的脂肪被接收后,会促使胆固醇进一步升高。胆固醇过高,会在血管内膜沉积、引起冠状动脉硬化等疾病。

肾功能不全:鸡汤内含有一些小分子蛋白质,患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者,因为患者肝肾对蛋白质分解产物不能及时处置,喝多了鸡汤就会引起高氮质血症,加重病情。另外鸡汤有温补作用,有炎症的人不能温补,会不利于炎症的恢复。

误区三:姜丝可乐是“特效感冒药;

本相:风热感冒不适合可乐也不宜多喝

最近全国大局部地域气温骤降,良多处所还呈现雨雪气象。跟着感冒的人越来越多,在不少白领中开端风行一种本钱只有3元左右的“殊效感冒药;——姜丝可乐,不少网上的帖子宣称廉价、无毒、无副作用,后果很好。然而,这种所谓的“特效感冒药;不合适风热感冒的患者。

中医认为,姜是辛温之品,有发汗解表、祛风散寒的功能,许多民间验方治疗风寒型感冒都用生姜做主药,仙人掌高手论饭坛正供香港马,比方红糖姜汤。

很多人认为在冬季得了感冒就是风寒感冒,然而现在很多地方都有暖气,不少人也喜欢吃辛辣刺激的饮食,因此,在冬季不少人也会患优势热感冒。所以,这样的患热感冒的人喝姜丝可乐,只会画蛇添足。相比拟而言,治疗风寒初起的感冒仍是姜丝配红糖水更为迷信和健康。

(稿件起源:美食天下)

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